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下午點心吃甚麼? 怕胖又想解嘴饞

鬆餅蛋糕餅乾熱量又太高

要選當然要選健康有飽足感又方便的飲品類食品囉

 

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之前有介紹過黑木耳飲有飽足感也能促進腸胃蠕動

現在要來介紹最近在全聯和超商都能看到的

光‧泉‧薏‧仁‧飲

光泉穀飲粉絲團https://www.facebook.com/healthydrink520/

 

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光泉薏仁飲100%無添加香料、色素、膠體

能飲用到食材最原始的風味

市面上有許多真假薏仁 光要分辨就要去半條命了

更不用說還要自己煮自己熬

 

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會選擇光泉 當然是因為光泉老字號好品牌

更是在一片飲料塑化劑風暴中挺了過來

原本家裡牛奶就是都選擇光泉了

經過這幾年食安事件 更是堅信光泉的好

目前市面上有兩種包裝 分別是紙盒400ML跟塑膠罐900ML的

 

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而光泉也不愧對我們這些消費者

選用的薏仁是最有高營養價值的「糙薏仁」

保留珍貴的薏仁麩皮 能調節生理機能、促進新陳代謝

無香料、色素、膠體

更是保留健康美味 也是最天然的養生聖品

 

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近幾年養生之道盛行

市面上多出許多紅豆水 薏仁水 綠豆飲 木耳湯之類的

對於我們這種想要吃的健康卻又沒有時間的小資女來說

小小一瓶超商就買的到

好攜帶 好購買 開了就喝 絕對是最便利的養生食品

 

尤其是薏仁 對女生來說薏仁就是美白聖品呀

薏仁有著多種營養素 可分解酵素 軟化皮膚角質 提高肌膚新陳代謝等

能讓膚質更美白亮麗

也有利尿、消水腫 促進腸胃的效用

 

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當然吃薏仁也要當心自己的身體

因為薏仁偏寒 所以孕婦或生理期中的女生 要避開喔!!!

 

早上起床不知道要喝甚麼

就來杯薏仁飲吧

健康還能利尿 讓一天就能活力滿滿美麗開始~

 

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光泉選用的糙薏仁比起一般薏仁來的更健康

因為含有較多的膳食纖維 能幫助腸胃蠕動有助排便

而且植物性蛋白質含量也高

每100G中就含有13.2G

配上減糖配方 熱量一瓶只有126大卡而已喔

打開來顏色跟一般的薏仁湯沒甚麼兩樣哈

就是一樣的顏色 濃度剛剛好 不會太稀 或太稠

 

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熱量低 穀飲又容易有飽足感

很適合當作早餐或是下午茶消夜

解嘴饞 有飽足 更不用擔心攝取過多的熱量

一瓶大概20多而已 買大罐的當早餐也方便

而且很好喝喔 微微的甜配上薏仁飲

真的跟在菜市場仁家煮好的喝起來味道一樣好~

 

推薦給大家囉

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