下午點心吃甚麼？ 怕胖又想解嘴饞
鬆餅蛋糕餅乾熱量又太高
要選當然要選健康有飽足感又方便的飲品類食品囉
之前有介紹過黑木耳飲有飽足感也能促進腸胃蠕動
現在要來介紹最近在全聯和超商都能看到的
光‧泉‧薏‧仁‧飲
光泉穀飲粉絲團
https://www.facebook.com/healthydrink520/
光泉薏仁飲100%無添加香料、色素、膠體
能飲用到食材最原始的風味
市面上有許多真假薏仁 光要分辨就要去半條命了
更不用說還要自己煮自己熬
會選擇光泉 當然是因為光泉老字號好品牌
更是在一片飲料塑化劑風暴中挺了過來
原本家裡牛奶就是都選擇光泉了
經過這幾年食安事件 更是堅信光泉的好
目前市面上有兩種包裝 分別是紙盒400ML跟塑膠罐900ML的
而光泉也不愧對我們這些消費者
選用的薏仁是最有高營養價值的「糙薏仁」
保留珍貴的薏仁麩皮 能調節生理機能、促進新陳代謝
無香料、色素、膠體
更是保留健康美味 也是最天然的養生聖品
近幾年養生之道盛行
市面上多出許多紅豆水 薏仁水 綠豆飲 木耳湯之類的
對於我們這種想要吃的健康卻又沒有時間的小資女來說
小小一瓶超商就買的到
好攜帶 好購買 開了就喝 絕對是最便利的養生食品
尤其是薏仁 對女生來說薏仁就是美白聖品呀
薏仁有著多種營養素 可分解酵素 軟化皮膚角質 提高肌膚新陳代謝等
能讓膚質更美白亮麗
也有利尿、消水腫 促進腸胃的效用
當然吃薏仁也要當心自己的身體
因為薏仁偏寒 所以孕婦或生理期中的女生 要避開喔!!!
早上起床不知道要喝甚麼
就來杯薏仁飲吧
健康還能利尿 讓一天就能活力滿滿美麗開始~
光泉選用的糙薏仁比起一般薏仁來的更健康
因為含有較多的膳食纖維 能幫助腸胃蠕動有助排便
而且植物性蛋白質含量也高
每100G中就含有13.2G
配上減糖配方 熱量一瓶只有126大卡而已喔
打開來顏色跟一般的薏仁湯沒甚麼兩樣哈
就是一樣的顏色 濃度剛剛好 不會太稀 或太稠
熱量低 穀飲又容易有飽足感
很適合當作早餐或是下午茶消夜
解嘴饞 有飽足 更不用擔心攝取過多的熱量
一瓶大概20多而已 買大罐的當早餐也方便
而且很好喝喔 微微的甜配上薏仁飲
真的跟在菜市場仁家煮好的喝起來味道一樣好~
推薦給大家囉
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